В чем прелесть инфракрасных саун?

Водные процедуры, сочетающиеся с воздействием на человеческий организм высоких температур, известны людям с давних времен.

Свои бани (термы) были у римлян, хамамом славились арабские страны, японцы предпочитали "отмокать" в большой бочке с теплой водой, называя это офуро, а славяне и скандинавы любили, как следует прогреться под воздействием горячего воздуха. Только жители скалистого побережья Балтийского моря предпочитали сухой воздух, а наши далекие предки, обитатели равнинных лесов, уважали еще и высокую влажность.

Вода прекрасно очищает тело, а высокие температуры уничтожают многие виды микробов и других микроорганизмов, находящихся на коже человека, что придает таким процедурам высокий оздоравливающий эффект. Врачи всего мира используют сочетание тепла и воды, чтобы повысить сопротивляемость организма пациента разным заболеваниям, а также ускорить процесс быстрого выздоровления.

Однако прогресс и до сих пор не стоит на месте! Сейчас во многих квартирах жильцы устанавливают инфракрасные сауны, которые покупают тут. Что такое инфракрасная сауна, и как ей пользоваться? Вместо привычных нагревательных элементов (печки и каменки) в таких саунах применяются инфракрасные излучатели. Этот принцип позволяет снизить до минимума риск возникновения пожара (огня-то нет), благодаря чему стенки сауны можно сделать довольно тонкими, без труда установив всю конструкцию в обычной квартире.

Длина волны инфракрасного излучения позволяет проникать вглубь телесных покровов на целых 4 см. При этом воздух в "сауне" остается свежим, не горячим и не удушающим. Зато организм в это время интенсивно потеет, и с потом на поверхность кожи выводятся токсины, шлаки и мелкие частицы подкожного жира. Разница - очевидна!

Во время сеанса в инфракрасной сауне достигается не только косметический, но и общий оздоровительный эффект, а человек быстрее справляется с вирусными инфекциями, поэтому в целом становится меньше им подвержен.

Есть и противопоказания. Консультация с врачом - обязательна.